Csoportos pilates és jóga órák órarendje

Home » Stúdió » Csoportos pilates és jóga órák órarendje

Csoportos talaj pilates órák

Kíváló lehetőség a pilates világának megismerésére a csoportos talaj óra is. A matracon végzett precíz gyakorlatokak bárki tudja végezni, azok is akik ritkán sportolnak vagy kevésbé van testtudatuk, számukra jó motivációs erő lehet a csoportos óra dinamizmusa. Óráinkon maximum 10 fő tud részt venni. A talaj gyakorlatokat számos pilates kis eszközzel színesítjük (labdák, szalag, Pilates Edge stb…) Pilates eszközeinkről és gépeinkről ide kattintva tudhat meg többet.

Csoportos óráink népszerűsége miatt, előzetes bejelentkezés szükséges az órákra. Javasoljuk, hogy minimum 2-3 nappal előre jelezze, amennyiben szeretne órára jönni, hogy biztosítva legyen a férőhelye.

Kezdő pilatesező vendégeinknek javasoljuk, hogy a csoportos óra előtt vegyenek részt egy egyéni felkészítő órán, melyen megismerkedhet a pilates alapjaival és elsajátíthatja a pilateshez szükséges speciális légzés technikát. Ezzel próbáljuk segíteni, hogy már az első csoportos pilates órája gördülékenyen menjen és ne érezze magát kényelmetlenül, vagy a gyakorlottabbaktól ügyetlenebbnek és értse az instrukciókat. A felkészítő óra egyszeri díja 4’000 Ft.

Szintek:

Vegyes csoport: szombaton 15:00

Kezdő és kezdő középhaladó: hétfő 16:30, pénteken 17:00

Középhaladó/haladó: hétfő és szerda 18:00 órakor

Haladó: kedd 18:30 és csütörtökön 18:00 órakor

Az órák 55 percesek.

Az órákra kényelmes edzőruhát és zoknit kell csak hozni, cipőt nem használunk az órákon.

 

Árak:

10 alkalmas pilates bérlet = 18’000 Ft

1 alkalom = 2’500 Ft

Üdülési csekket és SZÉP kártyát is elfogadunk.

 

Szervezzen saját pilates csoportot!

Pilatesezzen együtt barátaival, kollégáival.

Minimum 5 fő együttes jelentkezése esetén, lehetőség van egyéb, Ön által választott időpontban is csoportos óra tartására. Amennyiben szeretne élni a lehetőséggel és nem felel meg az általunk meghirdetett időpont, kérjük jelezze felénk.

Csoportos talaj pilates és jóga óráink órarendje:

	HÉTFŐ	KEDD	SZERDA	CSÜTÖRTÖK	PÉNTEK	SZOMBAT
			JÓGA – 10:00
	Kezdő/Középhaladó – 16:30
	Középhaladó – 18:00	Haladó – 18:30	Középhaladó – 18:00	Haladó 18:00	Kezdő/Középhaladó – 17:00	Vegyes – 15:00

A pilates órák 55-60 percesek, előzetes bejelentkezés szükséges az órákra.

A jóga órák 90 percesek, aki úgy ítéli meg, hogy szükséges lehet, törölközőt, kérjük hozzon magával.

Egyéni és páros gépes óráinknak nincsen órarendje, mindenki leegyeztetett időben jár pilates órákra hétfőtől – szombatig reggel 7:00 és este 22:00 óra között.