Stott Pilates IR Reformer tanfolyam alap és középhaladó - Modul 1 és 2; 10 napos BETELT
Stott Pilates Intenzív Reformer Modul 1-2 - alap és középhaladó.
Ezen a tanfolyamon bárki részt tud venni, nem szükséges előtte elvégezni a 8 napos Stott Pilates talaj alap és középhaladó tanfolyamunkat.
A Reformer gépen vízszintes helyzetben, a gravitáció kikapcsolása mellett, a fiziológiás terheléssel dolgozó rugóellenállással dolgozhatunk. A gép segítségével egészen a zéróról a maximumig adagolhatjuk fokozatosan, és egyensúlyban az izom rövidülésével (koncentrikus), -kitartásával (izometrikus) és -nyúlásával (excentrikus) végzett az egyénre szabott, speciális gyakorlatokat.
Az intenzív Reformer (IR) képzés során elsajátíthatóak azok az alapismeretek és készségek, amelyekkel hatékony és izgalmas egyéni, illetve kiscsoportos Reformer foglalkozások tarthatóak.
Továbbá részletes ismeretek szerezhetőek valamennyi gyakorlatról és módosításaikról, valamint a kiegészítő kiseszközök (doboz, platform extender, stb.) használatáról, a legeredményesebb személyre szabott edzésterv kidolgozásához.
A képzés alapjai:
- A Reformer hatékony használata a törzsizom-stabilizálásban, -erősítésében, a végtag-mozgásterjedelem bővítésében, ízületi stabilizálásában, az egyensúly- és koordinációs készségfejlesztésben.
- Gyakorlatok összeállítása egyéni és kiscsoportos órákrara
- Alap, középhaladó és erő gyakorlat sorozatok
- Kiegészítők (Doboz, Platform extender, stb.) használata
- Hatékony kommunikációs, megfigyelő:, vizuális és verbális korrekciós készségfejlesztés
- Gyakorlatmódosítás egyéni testalkat, testtartás, izom és ízületi állapotnak megfelelően
- Ellenállásnövelő és kiegészítő eszközök optimális használata a gyakorlatok nehezítésére vagy egyszerűsítésére
- Testtartás-analízis elmélete és gyakorlati alkalmazása
- Gyakorlatsorozatok korszerű egymásra építése
- Számos gyakorlat és számos módosításainak elsajátítása
2025.01.16-21. Modul 1. Alap 6 nap
2025.01.23-26. Modul 2. Középhaladó 4 nap
Modul 1 (Alap):
2025.01.16. Csütörtök 12:00-17:30
2025.01.17. Péntek 12:00-17:30
2025.01.18. Szombat 9:00-14:30
2025.01.19. Vasárnap 9:00-14:30
2025.01.20. Hétfő 12:00-17:30
2025.01.21. Kedd 12:00-17:30
Modul 2 (Középhaladó):
2025.01.23. Csütörtök 12:00-17:30
2025.01.24. Péntek 12:00-17:30
2025.01.25. Szombat 9:00-14:30
2025.01.26. Vasárnap 9:00-14:30
Ezt a tanfolyamot egyben tartjuk, 10 napra tudtok jelentkezni, külön a modulokra nincs lehetőség.
Kezdés:
Hétköznap: 12:00
Hétvégén: 9:00
Napi 5.5 óra (fél órás szünet)
BETELT! Következő Stott Pilates Intenzív Reformer tanfolyam tervezett időpontja 2025. március 6-16! Előregisztráció már él.
10 napos, hivatalos, nemzetközi Stott Pilates reformer tanfolyam
A teljes tanfolyam 10 napos (Modul 1 és 2, 6+4 nap) ára: 640'000 Ft (tankönyvek nélkül).
Ezt a tanfolyamot egyben tartjuk, nincs lehetőség csak 1 modulon részt venni.
Előlegnek a helyed biztosítása céljából 100'000 Ft befizetését kérjük, a fennmaradó összeget, tanfolyam és tankönyvdíjakat 2024.12.10-ig kérjük rendezni. hogy a tanfolyamon biztosan legyen helyed, a részvétel biztosítása a teljes tanfolyamdíj befizetési sorrendjében történik, max 10 fő.
Befizetni kártyával ide klikkelve tudod.
Pótlások: amennyiben valamelyik időpont nem felel meg Neked vagy nem tudsz részt venni a teljes napon, lehetőséged van pótolni. 1 óra pótlás 16'000 Ft (1 pótló órán 2 órányi tanfolyam anyagot tudsz pótolni). Maximum 1 teljes napot lehet hiányozni.
Szükséges tankönyvek:
Stott Pilates Reformer alap szint (Essential Reformer) - 45'000 Ft
Stott Pilates Reformer középhaladó szint (Intermediate Reformer) - 45'000 Ft
Kiegészítő tankönyv (Support Material) (modul 1-2): 19'000 Ft - ha már végeztél Stott Pilates talaj tanfolyamot vagy modul 1-t, akkor ezt a könyvet már megvetted egyszer, így levonhatod az árát. A tankönyveket beszerzheted saját úton is.
.png){kind=small}
