Stott Pilates IR Intenzív Reformer tanfolyam alap és középhaladó - 2026 szeptember

Stott Pilates Intenzív Reformer Modul 1-2 - alap és középhaladó.

A képzést Mélykuti Krisztián vezető mestertanár és gyógytornász tartja.

Ezen a tanfolyamon bárki részt tud venni, nem szükséges előtte elvégezni a 8 napos Stott Pilates talaj alap és középhaladó tanfolyamunkat.

A Reformer gépen vízszintes helyzetben, a gravitáció kikapcsolása mellett, a fiziológiás terheléssel dolgozó rugóellenállással dolgozhatunk. A gép segítségével egészen a zéróról a maximumig adagolhatjuk fokozatosan, és egyensúlyban az izom rövidülésével (koncentrikus), -kitartásával (izometrikus) és -nyúlásával (excentrikus) végzett az egyénre szabott, speciális gyakorlatokat.

Az intenzív Reformer (IR) képzés során elsajátíthatóak azok az alapismeretek és készségek, amelyekkel hatékony és izgalmas egyéni, illetve kiscsoportos Reformer foglalkozások tarthatóak.

Továbbá részletes ismeretek szerezhetőek valamennyi gyakorlatról és módosításaikról, valamint a kiegészítő kiseszközök (doboz, platform extender, stb.) használatáról, a legeredményesebb személyre szabott edzésterv kidolgozásához.
‍

A képzés alapjai:

• A Reformer hatékony használata a törzsizom-stabilizálásban, -erősítésében, a végtag-mozgásterjedelem bővítésében, ízületi stabilizálásában, az egyensúly- és koordinációs készségfejlesztésben.
• Gyakorlatok összeállítása egyéni és kiscsoportos órákrara
• Alap, középhaladó és erő gyakorlat sorozatok
• Kiegészítők (Doboz, Platform extender, stb.) használata
• Hatékony kommunikációs, megfigyelő:, vizuális és verbális korrekciós készségfejlesztés
• Gyakorlatmódosítás egyéni testalkat, testtartás, izom és ízületi állapotnak megfelelően
• Ellenállásnövelő és kiegészítő eszközök optimális használata a gyakorlatok nehezítésére vagy egyszerűsítésére
• Testtartás-analízis elmélete és gyakorlati alkalmazása
• Gyakorlatsorozatok korszerű egymásra építése
• Számos gyakorlat és számos módosításainak elsajátítása

‍

Időtartam

Oktatás és felügyelt tanítás: 50 óra - ez a tanfolyamon

Tanfolyam után:

Obszerválás: Minimum 10 óra

Fizikai felülvizsgálat: Minimum 40 óra

Gyakorlati tanítás: Minimum 25 óra

Teljes képzési idő: 125 óra

‍

10 napos, hivatalos, nemzetközi Stott Pilates reformer tanfolyam

A teljes tanfolyam 10 napos (Modul 1 és 2, 6+4 nap) ára: 770'000 Ft (tankönyvek nélkül). Early bird promócióban ha a teljes tanfolyamdíjat rendezed 2026.06.01-ig, akkor 10% kedvezménnyel csak 700'000 Ft. Végső befizetési határidő 2026.07.01.

‍‍

Előlegnek a helyed biztosítása céljából 100'000 Ft befizetését kérjük, a fennmaradó összeget, tanfolyam és tankönyvdíjakat 2026.07.01-ig kérjük rendezni. hogy a tanfolyamon biztosan legyen helyed, a részvétel biztosítása a teljes tanfolyamdíj befizetési sorrendjében történik, max 12 fő. Az előleg a 2026.07.01. teljes tanfolyam díj befizetési határideje után már nem visszatéríthető, de más tanfolyamra átvihető.

Befizetni kártyával ide klikkelve tudod.

‍

Pótlások: amennyiben valamelyik időpont nem felel meg Neked vagy nem tudsz részt venni a teljes napon, lehetőséged van pótolni. 1 óra pótlás 20'000 Ft (1 pótló órán 2 órányi tanfolyam anyagot tudsz pótolni). Maximum 1 teljes napot lehet hiányozni.

‍

Szükséges tankönyvek:

Stott Pilates Reformer alap szint (Essential Reformer) - 50'000 Ft

Stott Pilates Reformer középhaladó szint (Intermediate Reformer) - 50'000 Ft

Kiegészítő tankönyv (Support Material) (modul 1-2): 20'000 Ft - ha már végeztél Stott Pilates talaj tanfolyamot vagy modul 1-t, akkor ezt a könyvet már megvetted egyszer, így levonhatod az árát. A tankönyveket beszerzheted saját úton is, de csak eredeti, nem használt tankönyvet lehet hozni.

ÚJ - Tankönyvek + Digitális csomag (Alap és középhaladó tankönyvek és hozzájuk kapcsolódó videók) - 110'000 Ft

• _Videók:
• _{STOTT PILATES® Biomechanical Principles}
• _{STOTT PILATES® Essential Reformer, 4th Edition}
• _{STOTT PILATES® Essential Reformer Express Workout: 45 min}
• _{STOTT PILATES® Intermediate Reformer, 3rd Edition}
• _{STOTT PILATES® Intermediate Reformer Express Workout: 55 min}
• _{STOTT PILATES® Intermediate Reformer Express Workout: 60 min}
• _{Merrithew® Education and Accessory Overviews}

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍