Sokoldalú gyakorlati eszköz, a Barrel/domb a pilatesedzésen kívül is jól használható. Ismerd meg, hogy tudod az íves felületét ateljes test mozgatására használni, erősítő gyakorlatokba bevonni, akár rekreációsakár professzionális sportolók számára. A barrel ízületek pontosabb, precízebbmegmozgatása, a stabilitás növelésére kiváló.
Tanulási célok:
1. Hasznosítsd aStott Pilates alapelveket az Barrel gyakorlatokban is
2. Növeld atestmozgás intenzitását a kiindulópozíció megváltoztatásával
3. Tanuld meghogy a kis és nagy izomcsoportokat hogyan tudod bekapcsolni
4. Tanulj meg újés innovatív módokat a talaj edzésekhez
15:00
37'000 Ft - 2023.09.01-ig befizetve 34'000 Ft.
Befizetni itt tudod: https://buy.stripe.com/8wM14Xazd8tweKAdQX