Close

Not a member yet? Register now and get started.

lock and key

Sign in to your account.

Account Login

Forgot your password?

Blog  // Gépes és talaj Pilates, egyéni és csoportos TRX órák Budán, valamint Pilates oktatói tanfolyamok kezdőtől a haladó szintig.

2011.03.18.

Márciusi újdonságok

Márciusi újdonságok

Újabb csoportos pilates talaj órát indítunk! Keddenként 8:00 órától várunk mindenkit, aki szeretné frissen, pilatessel kezdeni a napját! ÚJ – Pilates csoportos talaj óra – keddenként, reggel 8:00 órakor ÚJ – Jóga órák – keddenként 13:00 & csütörtökönként 19:00 órakor Jóga óráinkat ingyenesen kipróbálhatod!

Bővebben...

2010.12.16.

Tempo és Patika egészségpénztári tagok figyelmébe…

Tempo és Patika egészségpénztári tagok figyelmébe…

Kedves Egészségpénztár tag vendégünk! Örömmel tudatjuk Veled, hogy 2010. december 16-tól stúdiónk Pos terminálja is tudja kezelni a Tempo és a Patika egészségpénztári kártyákat, így leegyszerűsödik és felgyorsul az egészségkártyás fizetés.

Bővebben...

2010.10.31.

Mozgással a stressz ellen

Mozgással a stressz ellen

Az idegeskedés, a túlzott érzelmi megterhelés és feszültség az izmokban is folyamatos feszültséget okoz, fôleg váll-, nyak- és akár hátfájdalmak kialakulásához is vezethet. A feldolgozatlan lelki problémák fizikailag is testet öltenek, és betegség vagy egyéb rendellenesség formájában jelentkezhetnek. A gerincfájdalmak egy része a stabilizáló törzsizomzat gyengeségét is jelzi, amikor a túlterhelt izomzat görcsbe rándul. A […]

Bővebben...

2010.10.21.

Pilates a téli sportok szerelmeseinek

Pilates a téli sportok szerelmeseinek

Ha hihetünk az előrejelzéseknek, az idén sokáig fog tartani a tél. Lassan lefoglalhatjuk a síutakat, előkereshetjük a korcsolyát, és eldönthetjük, hogy az idén már tényleg megtanulunk snowboardozni. Annak érdekében, hogy a téli sportokból valóban csak jó élményekkel gazdagodva, épen-egészségesen térjünk haza, elengedhetetlen a megfelelő fizikai felkészültség. A sportbalesetek oka sok esetben ugyanis nem az adott […]

Bővebben...

2010.10.01.

Allianz Egészségpénztári kártyát is elfogadunk

Allianz Egészségpénztári kártyát is elfogadunk

Október 1-től stúdiónkban az Allianz Egészségpénztár kártyáit is el tudjuk fogadni.

Bővebben...

2010.08.27.

Pilates kezdőknek – Hogyan kezdjem el?

Pilates kezdőknek – Hogyan kezdjem el?

Ez a bejegyzés azoknak szól, akik még nem pilateseztek, vagy nem jártak nálunk a Pilates Plus Stúdióban. 1. Óratípus kiválasztása Válassza ki, hogy milyen pilates órára szeretne menni: egyéni vegyes, egyéni gépes vagy csoportos talaj órák közül választhat. Az egyéni órán gépeket és kisebb eszközöket használunk, míg a csoportos órán csak pilates eszközöket (labda, szalag, […]

Bővebben...

2010.08.13.

Pilates Plus videóink

Pilates Plus videóink

Tekintse meg pilates videóinkat, melyeket stúdiónkban forgattunk. Gépes pilates óra a V2MAX Reformer gépen, Mélykuti Krisztián mestertanár instruálásával, Pokol Edina és Kovács Laura közreműködésével: Talaj óra foam roller, BOSU, Edge eszközök használatával, Pokol Edina és Kovács Laura oktatók közreműködésével: Pilates gyakorlatok a “chair”-en

Bővebben...

2010.08.11.

Harangvölgyi Szépségszalon – Pilates Plus Stúdió nyári AKCIÓ

Harangvölgyi Szépségszalon – Pilates Plus Stúdió nyári AKCIÓ

Akció – Harangvölgyi Szépségszalon – Pilates Plus Stúdió nyári AKCIÓ. Aki egyéni vagy páros gépes/vegyes bérletet vásárol, Guinot TechniSpa testkezelésből vagy L3 lézeresbőrfiatalításból 50% kedvezményre jogosító kupont kap.

Bővebben...

2010.02.17.

Mélykuti Krisztián mestertanárunk a LifeNetworkon

Mélykuti Krisztián mestertanárunk a LifeNetworkon

A február 16-i Life Magazinban a hajlékonyságról szóló riportban Krisztián is megszólal az 5:00-ik perctől. Nézzétek meg itt!

Bővebben...

2010.02.07.

Pilatesező sztárok

Pilatesező sztárok

A pilates hosszú évek óta népszerű a hollywoodi sztárok között is, akik sokszor folyamodnak ehhez a módszerhez, ha egy-egy szerep miatt jó formába akarják hozni magukat. Álljon itt most néhány idézet tőlük: “… Nagyszerű. Korábban krónikus hátfájással, idegbecsípődéssel és csípőproblémával küszködtem és a pilates mindegyiket megoldotta…” Jennifer Anniston “A pilates az egyetlen olyan edzésprogram, ami […]

Bővebben...