Close

Not a member yet? Register now and get started.

lock and key

Sign in to your account.

Account Login

Forgot your password?

Blog  // Gépes és talaj Pilates, egyéni és csoportos TRX órák Budán, valamint Pilates oktatói tanfolyamok kezdőtől a haladó szintig.

2012.04.23.

CARDIO TRAMP

CARDIO TRAMP

Megérkezett legújabb Stott Pilates eszközünk. Könnyed ugrálás – izület kímélő, pulzusszám növelő és zsírégető hatású gyakorlatokkal még hatásosabban érhetünk el súlycsökkenést. Próbáld ki te is!

Bővebben...

2012.03.26.

Pilates és TRX

Pilates és TRX

Pilatessel kombinált TRX órákat is kínálunk, egyéni és duó óráink keretében. A TRX kitűnően kiegészíti a pilates gyakorlatokat, számos új elemmel bővíti az edzéseket, a gyakorlatok variálhatóságát. A kombinált órákon a TRX segít a cardio gyakorlatok elvégzésében, a pilates megalapozza a gyakorlatok helyes elvégzését. Próbáld ki Te is a TRX-et.

Bővebben...

2012.03.26.

Szép Kártya elfogadás

Szép Kártya elfogadás

Elfogadunk KH, OTP és MKB SZÉP kártyát is. A SZÉP kártya mellett, továbbra is elfogadunk Üdülési Csekket és Ticket Wellness utalványt is.

Bővebben...

2011.12.15.

Jól jártunk, hogy két lábunk van?

Jól jártunk, hogy két lábunk van?

Jól jártunk, hogy két lábunk van? – cikk a pilatesről A neutrális testtartás szerepe a sportban, ennek visszaállítása és megőrzése a STOTT Pilates módszerrel. (Írta: Dobrai Judit – táncpedagógus, pilates oktató) Mindannyian naponta hajtunk végre szertartásszerű, egyoldalú, rutinmozdulatokat a foglalkozásunkból vagy egyéb tevékenységünkből adódóan. Nem csak a hivatásos sportolókon, művészeken látszik, hogy milyen jellegű mozgást […]

Bővebben...

2011.11.29.

Gianni is velünk pilatesezik

Gianni is velünk pilatesezik

Gianni is velünk pilatesezik! Laura kezelésbe vette az egészséges életmódért küzdő Giannit. Nézdd meg Te is az RTL KLUB Reflektor c. műsorában készült rövid riportfilmet!

Bővebben...

2011.11.02.

Gyors bejentkezés telefonról, QR-kóddal

Gyors bejentkezés telefonról, QR-kóddal

Klikkelj az alábbi QR-kódra okostelefonoddal és máris az online időpontkérésre navigál a telefonod. A QR kódos linkek okostelefonon működnek, amennyiben a támogató szoftver telepítve van a készülékre.

Bővebben...

2011.10.10.

Pilates szombaton is

Pilates szombaton is

Akik szeretnének a hétvégi nyugalomban pilatessel felfrissülni, szombaton délután 18:00 órakor új, vegyes szintű csoportos órát indítottunk, Nagy Nemes Zsófi vezetésével. E mellett egyéni és páros órákat is tartunk, előre egyeztetett időpontokban.

Bővebben...

2011.09.22.

Új csoportos óra – Péntekenként délután

Új csoportos óra – Péntekenként délután

Szeptember 23-án pénteken új, kezdő szintű csoportos órát indítunk 17:00 órai kezdettel. Az órákat Dobrai Judit tartja.

Bővebben...

2011.09.16.

Csoportos órák ősztől

Csoportos órák ősztől

Kedves Vendégeink Csoportos pilates óráink a következőképpen alakulnak szeptembertől: Hétfő: 16:30 kezdő és 18:00 (VÁLTOZÁS) középhaladó Kedd:  18:30 haladó Szerda: 18:00 középhaladó Csütörtök: 9:00 kezdő, 18:00 haladó Péntek 17:00 kezdő – ÚJ CSOPORT 5 fő együttes jelentkezése esetén újabb csoportot indítunk. Jóga órák: szerdán 10:00 és csütörtökön 19:00 órakor Csoportos órarendünk itt található.

Bővebben...

2011.06.05.

Pilatesszel a testi-lelki harmóniáért – cikk

Pilatesszel a testi-lelki harmóniáért – cikk

Napjaink rohanó világában az egészségtudatos életmód, a sportolás jelentőségének felismerése és a harmónia iránti vágy egyre jobban előtérbe kerül. A Stott® Pilates módszer is egy holisztikus szemléletmódon keresztül tudatos és koncentrált gyakorlatokat foglal magába. A gyakorlatok speciális légzéstechnika és pontosan kivitelezett mozdulatsor segítségével egyszerre erősítik és nyújtják az izmokat, kiegyensúlyozzák azok működését, valamint javítják a […]

Bővebben...